右の大菱形筋近辺と判断しました。この筋肉の肩甲骨側の付け根辺りを押すと痛みが引く感じがしたのです。 図を見て、なるほどこの筋肉が伸縮する方向に動くと、たしかに痛みを感じます。首だけ俯こうとすると伸ばされるわけですね。……で。どうすればなおるの…

昨日ほどの痛みはなく、かといって全く痛くないわけでもなく。 イタ気持ちいい状態まで姿勢変えたらその先は踏み込まないようにだんだん慣れてきたというか、状況に馴れてきたというか。そんな感じです。